Na het verkennen van de basisprincipes van vermogensanalyse voor de fietser, is het tijd om een stap verder te gaan. In dit opvolgartikel gaan we dieper in op geavanceerde technieken en strategieën die je kunt
Lees hier meer over vermogensanalyse voor de fietser. Hoe kan het je helpen beter te worden en je doelen te behalen.
Eeen vermogensmeter voor de fiets kiezen. Hoe maak je een keuze en waar moet je op letten? Lees het hier.
Duurtrainingen zijn een belangrijk onderdeel van het trainen. Ze vormen de basis van je training. Duurtrainingen op de fietstrainer of rollen zijn perfect mogelijk maar kunnen best wel saai zijn. Je kan dus best zorgen
TSS of Training Stress Score is een hulpmiddel om overtraining te voorkomen. Het is moeilijk om te bepalen wanneer je te veel of te weinig traint en dan is de TSS een handig hulpmiddel. Dit
Trainen in Zwift is redelijk nieuw voor me. Ondank dat ik al bijna 6 jaar gebruik maak van Zwift heb ik nog nooit een trainingsschema van Zwift gevolgd buiten de occasionele losse training. Het heeft
De update van Zwift van 23 februari naast een nieuwe fiets ook kleine aanpassingen aan de Pace Partners en een aantal nieuwe trainingen. Geen nieuwe routes in deze update. Pace Partners In grote groepen was
GTA spelen met de smart trainer als controler? Dat kan. Via een mod kun je de cotroler gebruiken als de controler van je spel.
Zwift leent zich ook uitstekend tot lange duurtrainingen. Als je niet of nog niet lang indoor aan het fietsen bent lijkt het idee van langer dan 2 uur door te brengen op dat ding redelijk
Strava is een app in beweging (ontwikkeling) die doet bewegen. Dat strava een motiverende functie heeft, is me al lang duidelijk geworden. De competitie met jezelf of anderen aangaan om bepaalde doelen te bereiken. Strava
British Cycling – de Britse wielerbond – gaat samen met Zwift het eerste officiële nationale online kampioenschap van 2019 organiseren. De Nederladse wielerbond KNWU was hen vorig jaar al wel voor met de eerste nationale
Strava Summit is de betaalde versie van strava. Je kan alle functies van Strava ontgrendelen met een betalend abonnementen. Het vorige betalende abonnement van Strava was was opgedeeld in drie afzonderlijke pakketten. Nu heb je
