Sporten helpt bij het afvallen of gewichtsverlies
Gewichtsverlies of afvallen is voor veel mensen de reden om te starten met sporten. Fietsen is dan een van de opties die je hebt. Over hoe je moet afvallen is al heel veel geschreven en
Category: voeding
Voeding is erg belangrijk voor een goede gezondheid. Een gebalanceerde voeding zorg ervoor dat alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft aanwezig zijn. Het is niet altijd even gemakkelijk een gevarieerd dieet te hebben. Er zijn in onze maatschappij enorm veel verleidingen tot het eten van de foute zaken.
Zondigen kan en moet misschien af en toe als beloning. Ik ondervind wel dat zondigen soms de deur opent naar excessen maar dat zal voor iedereen anders zijn.
Lees verder
MYPROTEIN kortingscode in mei
Myprotein wordt 16 jaar en geeft voor de gelegenheid een aantal extra kortingscodes vrij die geldig zijn in de periode 22 mei tot en met 31 mei. Myprotein kortingscode geeft je 3% korting boven op
CalorieËn verbranden met zwift na feestdagen
De feestdagen zijn weer echter de rug. Alles feestjes en recepties waren aangenaam met veel lekkers om te eten. De verleidingen zijn tijdens deze periode zo groot dat het dieet meestal aan de kant wordt
fietsen en afvallen gaan hand in hand
Fietsen en afvallen gaan hand in hand. Is het echt zo simpel of moet je op meer dingen letten om iets aan je gewicht te doen door te fietsen? Alleen fietsen gaat je niet alleen
koolhydraten documentaire CarbLoaded
Eten we teveel koolhydraten en waarom eten we teveel koolhydraten? Lathe Poland en Eric Carlsen hebben er de documentaire “CarbLoaded: A Culture Dying to Eat” over gemaakt. Bij Lathe Poland werd in 2010 diabetes type
pindacake met pindakaas en proteïnepoeder
Pindacake, een cake op basis van pindakaas en proteïnepoeder.Pindakaas is een goede bron van eiwitten. Kies wel voor een natuurlijke pindakaas zonder toevoeging van zout, suiker, palmolie of conserveermiddelen. Pinda’s bevatten gezonde vetten, volledige eiwitten
5 voedingstips voor sporters
5 voedingstips voor sporters. Een artikel vandaag op de website van Sporza. 5 voedingstips van voedingsdeskundige Stephanie Scheirlynck helpen je op de juiste weg naar een betere voeding. Stephanie Scheirlynck is de auteur van “Het sportkookboek”
zaden- en notenbrood GCN style
Een zaden- en notenbrood op basis van een recept ook te vinden op de website van GCN. Hannah Grant zette me op de juiste weg met dit recept dat ik per toeval tegen kwam op
Koolhydraatarm eten
Koolhydraatarm eten en fietsen of wielrennen, gaat dat wel samen? Dat was het eerste waar ik aan dacht als mijn diëtiste met het idee kwam aanzetten om eens koolhydraatarm te gaan proberen.“Je zal dat wel
chocolade cake met proteïne poeder
Een chocolade cake met proteïne poeder en heel weinig koolhydraten is gemakkelijk te maken dan je denkt. Ingrediënten voor chocolade cake
Voeding
Voeding zorgt voor een gezond lichaam en gezonde geest. De juiste voeding helpt je ook een goede balans in het leven te vinden. Ze kan bijdragen tot een algemeen gevoel van welbehagen.Dieet is de voeding
Populairste berichten van de laatste zeven dagen op hobbyfietser..
Wil je een nieuwe fietstrainer? Fietstrainer bij bol kan je ook altijd overwegen. Deze link brengt je naar alle beschikbare fietstrainers. 
Categorieën
