Na het verkennen van de basisprincipes van vermogensanalyse voor de fietser, is het tijd om een stap verder te gaan. In dit opvolgartikel gaan we dieper in op geavanceerde technieken en strategieën die je kunt
Lees hier meer over vermogensanalyse voor de fietser. Hoe kan het je helpen beter te worden en je doelen te behalen.
Eeen vermogensmeter voor de fiets kiezen. Hoe maak je een keuze en waar moet je op letten? Lees het hier.
Wielrennen is een geweldige manier om fit te blijven en tegelijkertijd te genieten van de buitenlucht en het landschap. Als je nieuw bent in deze sport, kan het overweldigend zijn om te weten waar je
Duurtrainingen zijn een belangrijk onderdeel van het trainen. Ze vormen de basis van je training. Duurtrainingen op de fietstrainer of rollen zijn perfect mogelijk maar kunnen best wel saai zijn. Je kan dus best zorgen
TSS of Training Stress Score is een hulpmiddel om overtraining te voorkomen. Het is moeilijk om te bepalen wanneer je te veel of te weinig traint en dan is de TSS een handig hulpmiddel. Dit
Fietsen op het circuit van zolder is drie avonden per week mogelijk voor het grote publiek. Avondfietsen op het circuit van Zolder is een echte aanrader. Het biedt een veilige omgeving om te fietsen zonder
Wat is FTP? Als je een gepassioneerd wielertoerist bent, zal je de term Functional Threshold Power of FTP al wel eens ergens gelezen hebben. In het mooi Nederlands ADV of Aerobe Drempel Vermogen. Waar vroeger
