Fietsen is een heel toegankelijke sport die je kan beoefenen op het niveau dat je zelf wenst. Vandaag moet je zelfs de deur niet meer uit om te fietsen en je conditie op peil te houden. De evolutie van indoor trainers heeft de laatste jaren een echte vlucht genomen. Sommige trainers benaderen een echt fietsgevoel. Op hobbyfietser vinden jullie ervaringen met Zwift en andere programma’s om indoor fietsen interessanter te maken.
Naast het indoor fietsen komen nog andere onderwerpen gerelateerd aan de fiets aan bod. Alles is geschreven vanuit eigen ervaring.
Zwift komt naar Nederland en België. Het is een heuse BeNeLux-tour dat zwift zal maken tussen 4 december en 6 december. Op elk event zal je natuurlijk de kans krijgen om zwift te testen met de Wahoo KICKR en je tijden te vergelijken met een aantal profs die op elke
De eerste zwifter die de 100.000 km haalt is een feit. Zij naam is Tim Searle. Een fervente fietser die ook de oorsprong ligt van de Aussie Hump Day Ride (AHDR)en daar nog altijd de “lead” verzorgt. De 100.000 km werd behaald tijdens een speciaal georganiseerde rit op 29 november
Eten we teveel koolhydraten en waarom eten we teveel koolhydraten? Lathe Poland en Eric Carlsen hebben er de documentaire “CarbLoaded: A Culture Dying to Eat” over gemaakt. Bij Lathe Poland werd in 2010 diabetes type 2 vastgesteld ondanks dat hij een sportief iemand was zichzelf beschouwde als een gezonde eter
De eerste rit en ervaring met een Tacx Neo.Was het Black Friday of gewoon het juiste moment om een een nieuwe fietstrainer aan te kopen? Ik weet het niet maar afgelopen weekend is dan eindelijk de knoop doorgehakt om een nieuwe fietstrainer te kopen.
Pindacake, een cake op basis van pindakaas en proteïnepoeder.Pindakaas is een goede bron van eiwitten. Kies wel voor een natuurlijke pindakaas zonder toevoeging van zout, suiker, palmolie of conserveermiddelen. Pinda’s bevatten gezonde vetten, volledige eiwitten en tevens een mooie portie vitaminen en mineralen.
Strava Summit is de betaalde versie van strava. Je kan alle functies van Strava ontgrendelen met een betalend abonnementen. Het vorige betalende abonnement van Strava was was opgedeeld in drie afzonderlijke pakketten. Nu heb je die keuze niet meer en wordt alle samen aangeboden in een betalend abonnement.
Chris Froome werkt ook ijverig tijdens de winter. Om een vijfde tour te winnen is beroepsernst een eerst vereiste en daar ontbreekt het bij Froomey duidelijk niet aan. Ondanks zijn toch al rijk gevulde carrière werkt hij nog altijd aan de juist positie op de fiets. Elke kleine aanpassing kan
5 voedingstips voor sporters. Een artikel vandaag op de website van Sporza. 5 voedingstips van voedingsdeskundige Stephanie Scheirlynck helpen je op de juiste weg naar een betere voeding. Stephanie Scheirlynck is de auteur van “Het sportkookboek” en begeleidt verschillende topsporters waaronder Greg Van Aevermaet, Wout Van Aert en de wielrenners van Trek-Segafredo.
Koffie is in in het Peloton en met die trend doet Johan Museeuw heel graag mee. Hij ontleent zijn naam aan een koffie gemaakt door Il Magistrale. De koffie “Leeuw van Vlaanderen” is vandaag 23 november gelanceerd tijdens de Winterwarmte 2018 in Oudenaarde. Na de Bom van Balen en Golden
Wil je een nieuwe fietstrainer?
Fietstrainer bij bol kan je ook altijd overwegen. Deze link brengt je naar alle beschikbare fietstrainers.
Heb je ooit deelgenomen aan een groepsrit en besefte je plotseling dat je je drinken of handdoek vergeten was? Je
De Pace Partners van Zwift zijn al een tijdje in gebruik en er was vraag van gebruikers om enkele wijzigingen
Gran Canaria, een van de prachtige eilanden van de Canarische Eilanden, wordt steeds populairder onder fietsliefhebbers als de ideale bestemming
Of je nu in de buitenlucht gaat fietsen of binnen op de fietstrainer. Een goed onderhouden fiets zal je niet alleen meer fietsplezier geven maar ook langer meegaan. Waarom niet zelf aan de fiets werken?
Het basisonderhoud van de fiets is niet alleen belangrijk voor de levensduur van de fiets, maar ook je veiligheid. Wij maken je wegwijs in het basisonderhoud van de fiets.
De cassette van je racefiets is een cruciaal onderdeel van de aandrijflijn en speelt een grote rol in het soepel schakelen en efficiënt trappen. Het
De cassette of tandwielen op het achterwiel van een fiets moeten bij slijtage vervangen worden. Je zult merken dat dit nodig is, omdat de ketting
Voorvertoning in nieuwe tab Een fietsketting vervangen is een werkje dat je perfect zelf kan doen. En de ketting verwijderen maakt het ook gemakkelijker om
Wat neem je mee op een fietstocht? Welke basistools kunnen handig zijn om bij de hand te hebben tijdens het fietsen. Pech onderweg hoort spijtig